情绪激动时后背疼痛怎么办

情绪激动时后背疼痛的原因较多，如果只是因为情绪原因导致，通过控制情绪、休息、物理治疗等方式多可缓解；如果是因为疾病原因导致，则需要积极治疗原发疾病。

1、控制情绪：情绪激动时，人体会释放一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会导致肌肉、血管收缩，可能引起后背疼痛。这时可以通过深呼吸、放松肌肉、听舒缓音乐等方式控制情绪，从而缓解后背疼痛。

2、休息：情绪激动时后背疼痛，可以通过休息来缓解。避免长时间站立或坐着，可以选择躺下休息，让后背肌肉放松。

3、物理治疗：情绪激动时后背疼痛，可以通过物理治疗来缓解。可以选择热敷、按摩、红外线照射等方式，促进后背血液循环，缓解疼痛。

4、积极治疗原发疾病：如果情绪激动时后背疼痛是因为某些疾病导致，如冠心病、胆囊炎、颈椎病等，则需要积极治疗原发疾病，才能缓解后背疼痛的症状。

如果情绪激动时后背疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。