长时间未清洗头发导致头皮疼痛怎么办

长时间未清洗头发导致头皮疼痛，主要是由于头皮表面污垢积聚，导致毛囊堵塞、感染等原因引起的，可以通过清洗头发、保持头皮清洁、使用药物等方法改善。

1、清洗头发：使用温和的洗发水，轻柔地清洗头发和头皮，去除污垢和油脂，可以缓解头皮疼痛。建议选择适合自己发质的洗发水，如油性头发可选择控油洗发水，干性头发可选择滋润型洗发水等。

2、保持头皮清洁：保持头皮清洁可以减少毛囊堵塞和感染的风险。建议平时定期洗头，避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮。

3、使用药物：如果头皮疼痛严重，可以在洗发后使用一些药物，如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，以减轻炎症和疼痛。

长时间未清洗头发导致头皮疼痛还可能是其他原因，如对洗发水成分过敏等。

如果头皮疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。