膝盖疼痛继续跳燃脂操吗

膝盖疼痛时不建议继续跳燃脂操。

燃脂操是一种有氧运动，虽然对减肥和增强心肺功能有一定好处，但如果跳操时膝盖疼痛，可能会加重症状，甚至引起膝盖损伤。

膝盖疼痛的常见原因包括运动损伤、关节炎、滑囊炎、半月板损伤等。在膝盖疼痛时继续跳燃脂操，可能会导致疼痛加剧，甚至引起关节肿胀、活动受限等症状。

因此，当膝盖疼痛时，应暂停跳燃脂操，注意休息，避免剧烈运动。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。