缺乏哪种维生素会导致体重增加
问题描述:请问缺乏哪种维生素会导致体重增加?
发布于2022-04-09・浏览1988次
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目前并没有研究证明缺乏维生素会导致体重增加,维生素是人体所必需的营养素,如果缺乏会导致身体出现健康问题。
维生素可以根据溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素,根据发现的先后顺序,又可将其分为维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。
其中,维生素D有助于钙的吸收和利用,如果缺乏可能会影响骨骼健康。
维生素A有助于维持暗视力和皮肤健康,如果缺乏可能会导致夜盲症和皮肤干燥。
维生素C有助于促进伤口愈合和铁的吸收,如果缺乏可能会导致坏血病和贫血。
维生素B有助于能量代谢和神经系统的正常功能,如果缺乏可能会导致神经炎和脚气病。
虽然维生素对人体健康非常重要,但摄入过量也会对健康造成危害,因此应根据自身需要适量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。