生理期吃柿子有影响吗

生理期可以适量吃柿子，但需注意避免过量食用，以免引起不适。

柿子是一种营养丰富的水果，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供营养和能量。

柿子中含有较多的果胶和鞣酸，过量食用可能增加胃肠道负担，引起胃肠道的不适症状。

因此，生理期可以适量吃柿子，但需要避免过量食用。如果在食用柿子后出现不适症状，应及时就医，进行处理。