如何使脚后跟骨折更快恢复

脚后跟骨折，即跟骨骨折，需要采取正确的措施来促进骨折的恢复，包括：

1、及时就医：如果脚后跟骨折，应立即就医，并按照医生的建议进行治疗。

2、固定：医生可能会使用石膏或其他固定装置来固定脚部，以保持骨折部位稳定，避免进一步损伤。

3、休息：骨折后需要休息，避免活动，尤其是骨折部位的活动。

4、物理治疗：物理治疗可以帮助加强脚部肌肉，促进骨折愈合。

5、药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，促进骨折愈合。

6、饮食调整：合理的饮食可以帮助身体恢复，建议增加蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免吸烟和饮酒。

7、康复训练：在骨折愈合过程中，需要进行适当的康复训练，以恢复脚部的功能。

8、手术治疗：对于严重的跟骨骨折，医生可能会建议手术治疗。

总之，要使脚后跟骨折更快恢复，需要采取综合措施，包括及时就医、固定、休息、物理治疗、药物治疗、饮食调整、康复训练、手术治疗等。