早上起床喝水的正确方式是什么

早上起床喝水的正确方式是：

1、喝温水：起床后，喝一杯温水有助于补充水分，帮助身体恢复正常的生理功能。

2、不要喝太多：早上喝水不要喝太多，以免引起胃肠不适。一般建议喝150-200毫升的水即可。

3、不要喝太快：喝水时不要喝太快，应该慢慢喝，让身体有时间吸收水分。

4、不要喝冷水：早上起床后不要喝冷水，以免刺激胃肠道，引起不适。

总之，早上起床喝水是一种健康的生活习惯，可以帮助身体恢复正常的生理功能，促进新陈代谢，保持身体健康。