怀孕期间可以吃青芒果吗

怀孕期间可以适量吃青芒果，但需注意食用量和过敏问题。

青芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和维生素E，以及钾、钙、铁等矿物质。孕妇适量食用青芒果可以补充身体所需的营养。

但是，孕期吃青芒果需要注意以下几点：

1、过敏体质：如果孕妇对芒果过敏，则不能食用，以免引起过敏反应。

2、食用量：孕妇应该控制青芒果的食用量，一次不要吃太多，以免引起肠胃不适。

3、选择熟透的青芒果：未成熟的青芒果口感酸涩，而且含有一些对人体有害的物质，孕妇应该选择熟透的青芒果食用。

此外，孕期还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如有不适，需及时就医。