如何治疗手腕肌腱劳损

手腕肌腱劳损通常是由于过度使用手腕或手腕受伤引起的，常见治疗方法如下：

1、休息：手腕肌腱劳损时，首先要做的就是休息，避免加重损伤。

2、冰敷：在肌腱劳损的急性期，可以使用冰袋敷在手腕上，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬片或对乙酰氨基酚片来缓解疼痛。

4、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解手腕肌腱劳损引起的疼痛和僵硬。常用的治疗方法包括热敷、超短波、红外线照射、按摩、手腕部运动等。

5、手术治疗：对于严重的手腕肌腱劳损，可能需要手术治疗。手术可以修复受损的肌腱、韧带或关节，以恢复手腕的正常功能。

总之，手腕肌腱劳损的治疗方法因个体差异而异，建议在医生的指导下进行治疗。