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如何熬制好喝且营养丰富的牛骨汤

问题描述:请问如何熬制好喝且营养丰富的牛骨汤?
发布于2022-04-05・浏览1863次

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要熬制好喝且营养丰富的牛骨汤,需要注意以下几点:

1、选择新鲜的牛骨:选择新鲜的牛骨,最好是带有骨髓的牛骨,这样可以保证汤的口感和营养价值。

2、清洗牛骨:将牛骨放入清水中浸泡30分钟,然后用清水冲洗干净。

3、焯水:将牛骨放入锅中,加入适量的水,煮沸后焯水3分钟,捞出后用清水冲洗干净。

4、加入适量的水:将牛骨放入锅中,加入足够的水,水面要高出牛骨3-4厘米。

5、加入适量的调料:加入适量的葱、姜、料酒、盐和白胡椒粉,可以提升汤的口感和营养价值。

6、熬制时间:先用大火将汤煮沸,然后转小火慢慢熬制2-3个小时,直到牛骨变得软烂。

7、过滤:将熬好的牛骨汤过滤,去除牛骨和杂质,保留汤汁。

8、调味:根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。

这样熬制出来的牛骨汤,汤色浓郁,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合冬季食用的美食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。