适当处理腿部摔伤后出现的淤血和红点

腿部摔伤后出现的淤血和红点，需要通过冷敷、休息、抬高受伤部位、积极就医等步骤进行处理。

1、冷敷：在伤后的48小时内，可以在受伤部位进行冷敷，每次20至30分钟，每日3至4次。冷敷可以收缩血管，有利于淤血的消散。

2、休息：休息可以避免对受伤部位的二次伤害，同时有利于身体的自我修复。

3、抬高受伤部位：抬高受伤部位可以减少血液回流至受伤部位，有利于消肿。

4、积极就医：若摔伤严重，建议积极就医，在医生的指导下进行治疗。

此外，如果淤血和红点的症状持续不减或者加重，或者伴随有疼痛、发热等症状，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，应尽量避免发生摔伤等意外事故，保护好自身安全。