宝宝在几个月时补充维生素D3最佳

宝宝在出生后数天内开始补充维生素D3最佳，通常建议至少补充到2岁。

维生素D3是一种脂溶性维生素，对于维持人体钙磷代谢平衡和骨骼健康至关重要。

宝宝在胎儿时期可以通过胎盘从母体中获得维生素D3，因此在出生后早期并不会缺乏维生素D3。但是，随着宝宝成长和母乳喂养的进行，宝宝体内的维生素D3逐渐减少，容易出现维生素D3缺乏。

因此，一般建议宝宝在出生后数天内开始补充维生素D3，每天补充400IU（10μg）。对于早产儿、低出生体重儿、多胎等高危人群，建议从出生后即开始补充，每天补充800IU（20μg），3个月后改为每天400IU。

在给宝宝补充维生素D3时，需要注意避免补充过量，以免引起中毒。建议家长在医生的指导下，根据宝宝的具体情况制定合适的补充方案。