1岁宝宝晚上应该吃什么辅食

1岁宝宝晚上的辅食应选择易消化、营养均衡的食物，包括米粉、面条、蔬菜泥、瘦肉末和豆腐等。

1、米粉、面条：以杂粮、糙米等为原料制成的米粉或面条，既易消化又能提供足够的能量。可以根据宝宝口味添加一些蔬菜泥、果泥等来增强口感。

2、蔬菜泥：可以选择适合宝宝的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡萝卜等，烹煮后用搅拌机打成泥状，这样不仅便于消化，还能补充矿物质和维生素。

3、瘦肉末：可以选用鸡肉、猪瘦肉或者鱼肉等，煮熟后剁碎，可以与米粉或蔬菜泥混搭，为宝宝提供良好的蛋白质来源。

4、豆腐：豆腐富含植物蛋白，可以满足宝宝晚上生长发育的需要。可以将豆腐切成小块，煮熟后与其他食物搭配食用。

总之，为1岁宝宝晚上安排辅食时需注意营养搭配、易消化、口味可口等，有利于宝宝的成长发育。在添加辅食的过程中，可以逐渐根据宝宝的接受程度和喜好调整食物种类和口感。如果对宝宝辅食添加有疑问，请咨询专业医生。