躺着和坐着测血压哪种更准确

躺着和坐着测血压都是准确的，但躺着测血压可能更准确。

测血压时，要求测量部位与心脏处于同一水平，以减少误差。躺着时，身体处于放松状态，测量部位更容易与心脏处于同一水平，因此更容易获得准确的血压值。

坐着测血压时，如果手臂低于心脏水平，可能会导致读数偏低；如果手臂高于心脏水平，可能会导致读数偏高。

因此，如果条件允许，建议躺着测血压。如果只能坐着测血压，应该注意手臂的位置，使其与心脏处于同一水平。无论是躺着还是坐着测血压，都需要在测量前安静休息3~5分钟，以减少误差。