吃豆沙月饼会导致体重增加吗

吃豆沙月饼是否会导致体重增加，取决于摄入的量和频率。月饼是高热量、高脂肪、高糖分的食品，如果摄入量过多，消耗不掉，就会导致体重增加。

月饼的馅料种类繁多，豆沙月饼只是其中的一种。豆沙月饼的馅料通常是由红豆、白砂糖和油等材料制成的，含有较高的热量、脂肪和糖分。

根据中国居民膳食指南，每天的糖摄入量应控制在50克以下，脂肪摄入量应不超过30克。如果每天吃一块豆沙月饼，摄入的糖分和脂肪将很容易超过推荐的摄入量。

因此，为了保持健康的体重，建议适量食用月饼，并注意饮食均衡，适当运动。