为什么免疫力会降低

免疫力是人体自身的防御机制，可以帮助人体识别和消灭外来病原体，维持身体的健康。免疫力降低的原因有很多，包括以下几个方面：

1、年龄增长：随着年龄的增长，人体免疫系统的功能会逐渐下降，这是自然的生理过程。

2、营养不良：营养不良会导致免疫系统无法正常工作，因为免疫系统需要足够的营养来维持正常功能。

3、不良的生活习惯：不健康的生活习惯，如长期熬夜、缺乏运动、吸烟、饮酒等，会损害免疫系统的功能。

4、精神压力：长期的精神压力会影响人体的免疫系统，导致免疫力下降。

5、环境污染：环境污染会对人体免疫系统造成损害，导致免疫力下降。

6、疾病和感染：一些疾病和感染会直接损害免疫系统的功能，导致免疫力下降。

7、药物使用：某些药物，如类固醇、化疗药物等，会损害免疫系统的功能，导致免疫力下降。

如果发现自己的免疫力降低，建议采取健康的生活方式，保持良好的饮食习惯，适量运动，减轻精神压力，避免过度疲劳。如有不适，应及时就医。