做小燕飞后为什么会头痛

小燕飞是一种常见的锻炼腰背肌的方法，通常不会引起头痛，但如果锻炼时姿势不正确、过度锻炼或身体状况不适合锻炼，可能会导致头痛。

1、锻炼时姿势不正确：如果在做小燕飞时姿势不正确，如头部过度后仰，可能会导致颈部肌肉紧张，进而引起头痛。

2、过度锻炼：如果过度进行小燕飞锻炼，可能会导致肌肉疲劳和紧张，从而引起头痛。

3、身体状况不适合锻炼：如果患有颈椎病、高血压、偏头痛等疾病，可能会因锻炼而诱发头痛。

如果头痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。