脊椎增生怎么办

脊椎增生是指脊椎的骨质发生了增生性改变，是一种退行性病变。如果脊椎增生没有引起症状，通常不需要特殊治疗，注意日常保养和观察即可。如果脊椎增生引起疼痛、神经压迫等症状，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、生活调理：脊椎增生患者在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间伏案工作，避免过度劳累。同时，可以适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量，缓解脊椎压力。

2、物理治疗：可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果脊椎增生引起疼痛，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、手术治疗：如果脊椎增生严重，压迫神经或脊髓，出现肢体麻木、无力等症状，可能需要手术治疗。手术方法包括单纯减压术、减压融合内固定术等。

脊椎增生患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药或进行物理治疗。