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高胆固醇血症能不能吃大蒜

问题描述:请问高胆固醇血症能不能吃大蒜?
发布于2022-04-04・浏览1927次

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顶俩健康专家团
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高胆固醇血症患者可以吃大蒜,但应适量。

大蒜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种有益健康的成分,如大蒜素、维生素C等。然而,大蒜同时也含有较高的刺激性,过量食用可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适。

因此,高胆固醇血症患者可以适量食用大蒜,但不应过量。在饮食方面,高胆固醇血症患者还应注意控制高胆固醇食物的摄入,如动物内脏、油炸食品等。

此外,高胆固醇血症患者还应养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、适当运动等,以降低心血管疾病的风险。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。