刷牙过度使用力导致牙龈痛怎么办

刷牙过度用力导致牙龈痛，可以通过调整刷牙方式、使用药物、就医治疗等方法处理。

1、调整刷牙方式：刷牙时应使用软毛牙刷，避免使用硬毛牙刷，以减少对牙龈的刺激。同时，刷牙时应轻柔地清洁牙齿，避免过度用力。可以尝试使用巴氏刷牙法。

2、使用药物：如果牙龈疼痛比较严重，可以在医生指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

3、就医治疗：如果牙龈疼痛持续时间较长，或者出现牙龈出血、牙齿松动等症状，建议及时就医，进行牙周治疗，如洁治、刮治等，以清除牙石和菌斑，缓解牙龈疼痛。

总之，刷牙过度用力导致牙龈痛，需要及时调整刷牙方式，并根据具体情况进行相应的治疗。