哪个穴位按摩有助缓解咽喉疼痛

缓解咽喉疼痛的穴位按摩，常用的有合谷穴、列缺穴、照海穴等，建议在医生的指导下进行操作。

1、合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹用力按压合谷穴10～15分钟，以局部出现酸、麻、胀感为度，有助于缓解咽喉疼痛。

2、列缺穴：位于前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。用拇指指腹揉按列缺穴10～15分钟，有助于缓解咽喉疼痛。

3、照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。用拇指指腹揉按照海穴10～15分钟，有助于缓解咽喉疼痛。

需要注意的是，穴位按摩只能起到辅助治疗的作用，如果咽喉疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。