吃馒头减肥会导致头疼吗

吃馒头不会直接导致头疼，但如果馒头吃多了导致血糖快速升高，则可能会引起头疼。

馒头是一种碳水化合物含量较高的食物，主要成分是淀粉，容易被人体消化吸收，导致血糖快速升高。

如果摄入馒头过多，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌，以降低血糖。当血糖降至正常水平以下时，会导致头疼、头晕、乏力等症状，也就是低血糖反应。

此外，如果馒头质量有问题，或者食用了变质的馒头，也可能会引起食物中毒，出现头疼、腹泻、呕吐等症状。

因此，建议适量食用馒头，避免一次性摄入过多，尤其是对于有糖尿病或血糖控制不佳的人群，应该更加注意控制馒头的摄入量。

如果出现头疼的症状，应该及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。