高血压多吃香榧好吗

香榧是一种干果，含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素，但同时也含有较高的热量和脂肪。高血压患者需要控制每日摄入的总热量，因此多吃香榧并不利于血压控制。

高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白，同时还应注意控制体重、戒烟限酒、增加运动等生活方式。

需要注意的是，香榧虽然营养丰富，但并不适合所有人食用，如过敏体质者、腹泻者应慎食。

此外，高血压患者应遵循医生的建议，规范治疗，不得迷信偏方或依赖某种食物来治疗疾病。