脚底板发黄长厚厚的硬硬的茧是怎么回事

这可能是由于长期穿着不透气的鞋子和缺乏足够的脚部护理导致的。当脚底板受到过度摩擦和压力时，角质细胞会增生并逐渐变厚，形成硬硬的茧。如果缺乏足够的水分和护理，这些茧可能会变黄，甚至变成灰色或黑色。

要避免这种情况，可以在穿鞋前穿透气的袜子，避免长时间穿着高跟鞋和过紧的鞋子，保持足部的清洁和干燥。

定期进行足部护理，如泡脚、去除死皮和涂抹足部滋润剂等也可以帮助减轻脚底板的压力，并保持足部的健康和美观。如果已经出现了茧，要避免过度磨损和损伤皮肤。可涂抹一些滋润剂，以保持皮肤的柔软和有弹性。