红薯吃多了引起胃不舒服的原因

红薯吃多了可能会引起胃不舒服，主要与红薯中含有较多的膳食纤维、糖分等因素有关。

1、膳食纤维：红薯中含有较多的膳食纤维，这些膳食纤维比较粗糙，不易被胃肠道消化吸收，而且还会刺激胃肠道蠕动，从而引起胃部不适、腹胀、腹痛等症状。

2、糖分：红薯中含有较多的糖分，过多的糖分可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，从而引起胃部不适、反酸、烧心等症状。

因此，建议适量食用红薯，尤其是对于有胃部疾病的患者，避免一次性食用过多，以免引起胃部不适。