如何应对68岁老年人腿部疼痛

68岁老年人腿部疼痛的常见原因有很多，如骨质疏松、关节炎、腰椎间盘突出等，需要根据具体原因进行相应的治疗，以下是一些常见缓解腿部疼痛的方法：

1、休息：避免长时间站立或行走，必要时可使用拐杖或助行器辅助活动。

2、物理治疗：通过热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）、营养神经药物（如甲钴胺等），可以起到减轻疼痛、缓解肌肉紧张、营养神经的作用。

4、运动疗法：在医生的指导下进行适当的康复锻炼，可以增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛。

5、手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

需要注意的是，老年人腿部疼痛的原因有很多，如症状持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。