长期不运动会影响膝盖健康吗

长期不运动可能会影响膝盖健康，但这取决于多种因素，例如年龄、体重、肌肉力量、运动习惯、健康状况等等。

长期不运动可能导致肌肉萎缩、关节僵硬、稳定性下降等问题，这可能会增加膝盖受伤的风险。同时，长期不运动也可能导致体重增加，从而增加膝盖的负担，进一步加重膝盖问题。

然而，对于某些人来说，长期不运动可能并不会对膝盖健康造成太大影响。例如，如果一个人的体重适中，肌肉力量充足，且没有膝盖问题的历史，那么长期不运动可能不会对膝盖健康造成太大影响。

然而，为了保持身体健康，建议定期进行适量的运动，包括膝盖附近的肌肉锻炼，以增强膝盖的稳定性，减少受伤的风险。如果有膝盖问题的历史，建议在进行运动前咨询医生或物理治疗师的建议。