修复膝盖损伤怎么立马不疼

膝盖损伤后立刻不疼的方法并不科学，因为膝盖损伤需要一定的时间恢复。然而，可以采取以下措施缓解疼痛和加速恢复。

1、休息：暂停运动，减轻对膝盖的负担，让受伤的部位得到休息。

2、冷敷：在受伤的膝盖上敷冰袋或冰块，每次约20分钟，每天多次。冷敷可减少炎症和疼痛，但不要直接将冰块置于皮肤上，以免冻伤。

3、使用药物：如扑热息痛、布洛芬等解热镇痛药，可缓解疼痛和炎症。但需谨遵药物说明书和建议剂量。

如疼痛持续严重，伴有肿胀、关节不稳定或活动受限等症状，建议及时就诊，接受医生评估，制定合适的治疗方案。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗、手术等。需注意，不同类型的膝盖损伤需要制定不同的治疗计划，并根据实际情况调整。