芝麻糖有哪些功效和作用

芝麻糖是一种传统的中国糖果，它通常由芝麻、麦芽糖和白糖制成。可以提供能量，增加饱腹感，补充营养物质。

1、提供能量：芝麻糖含有高热量，可以帮助人们提供能量，恢复体力。

2、增加饱腹感：芝麻含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，缓解饥饿。

3、补充营养物质：芝麻糖中的芝麻含有丰富的铁、锌等微量元素，可以补充营养物质。

需要注意的是，芝麻糖含有较高的热量和糖分，过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。建议适量食用，特别是对于患有糖尿病、高血脂等疾病的人群，应该控制食用量。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。