维生素B1、B2、B12能同时摄取吗

维生素B1、B2、B12可以同时摄取，这三种维生素都是水溶性维生素，在人体内的吸收和代谢都很快，一般不会在体内积累或产生毒性反应。

维生素B1是一种重要的辅酶，参与碳水化合物的代谢和神经系统的正常功能。维生素B2参与能量代谢和生物氧化，对维持皮肤和黏膜的健康有重要作用。维生素B12则是一种重要的营养素，参与红细胞的生成、神经系统的正常功能和DNA的合成。

这三种维生素在食物中常同时存在，同时摄取并不会影响其吸收和利用。但是，如果服用大剂量的维生素，仍需遵循医生或营养师的建议。