未使用降糖药但早晨空腹血糖升高怎么办

未使用降糖药但早晨空腹血糖升高的情况，应通过调整饮食习惯、增加运动量、保证充足的睡眠和定期监测血糖来应对。

首先，调整饮食习惯是控制血糖的重要手段。避免摄入过多的糖分，选择低糖、高纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等。同时，餐间不宜过长，以防止血糖过低或过高。

其次，增加运动量也能帮助控制血糖。有规律的身体活动能够帮助身体更好地利用胰岛素，降低血糖水平。可选择步行、跑步、游泳等适度的运动。

第三，保证充足的睡眠也是重要的因素。睡眠不足会导致身体对胰岛素的反应降低，增加血糖。

最后，定期监测血糖是了解血糖控制情况的关键。如果发现血糖持续偏高，应及时就医，医生可能会建议采用降糖药物来控制血糖。

总的来说，通过健康的生活方式可以有效控制血糖，但如果血糖持续升高，应及时就医，遵医嘱进行治疗。