宝宝适宜食用叶黄素还是叶黄素酯

宝宝食用叶黄素和叶黄素酯均可。叶黄素和叶黄素酯在人体的功效上没有明显差异。

同时，也存在针对儿童的叶黄素保健食品，例如胶囊、软胶囊和咀嚼片，家长可以根据孩子的接受程度选择合适的剂型。但是，在给宝宝食用叶黄素保健食品时，一定要咨询专业医生，以免出现不良反应。

另外，家长需要注意，市面上的含有叶黄素的糖果属于普通食品类，并非保健食品。