12岁儿童每天喝多少毫升牛奶合适

12岁儿童每天喝300~500毫升牛奶比较合适，可以保证钙的摄入，但具体饮用量还需根据儿童个体情况进行调整。

牛奶是一种营养丰富的食品，含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙等营养物质。根据《中国居民膳食指南（2022）》，12岁的儿童每天饮用300~500毫升牛奶比较合适。

但是，每个孩子的身体情况不同，对牛奶的需求也不同。如果孩子的生长发育比较快，对钙的需求量比较高，可以适当增加牛奶的饮用量。

需要注意的是，有些孩子可能对牛奶过敏，或者不喜欢牛奶的味道，家长可以根据孩子的情况选择其他富含钙的食物，如豆腐、豆浆等。如有疑问，请咨询专业的医生或营养师。