浆果茶具有哪些功效和作用

浆果茶是一种以各种新鲜或干燥的浆果为原料，如蓝莓、覆盆子、黑莓、草莓等，加入茶叶、糖等成分制作而成的饮料。可以补充营养物质，提供能量。

1、补充营养物质：浆果富含类黄酮、花青素、多酚类物质、膳食纤维、果胶、维生素、矿物质，可以补充营养物质。

2、提供能量：浆果茶富含糖类，可以提供能量。

需要注意的是，虽然浆果茶有很多好处，但过量饮用可能会导致消化不良等问题。此外，对于一些人，如孕妇、哺乳期妇女和有特定疾病的人，应在饮用前咨询医生。