过量饮水导致眼睛肿胀怎么办

过量饮水导致眼睛肿胀通常是因为水分潴留，可通过减少饮水量、冷敷、适当运动等方式缓解。

1、减少饮水量：过量饮水后出现眼睛肿胀，应减少水分的摄入，避免持续加重。

2、冷敷：使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在眼睛上，有助于收缩血管，减少肿胀。每次冷敷15～20分钟，注意避免冻伤。

3、适当运动：适量增加运动，可以帮助排出体内多余的水分，减轻眼睛肿胀。

如果眼睛肿胀持续不缓解，或者伴有其他不适，如疼痛、视力模糊等，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。