嗜睡症如何自我测试

嗜睡症可通过睡意多、阶段性发作、反应迟钝、睡眠瘫痪等情况来进行自测。

1、睡意多：白天睡意过多，晚上睡眠已经超过正常机体睡眠时间，睡醒后长时间无法达到清醒状态。

2、阶段性发作：睡眠发作是不可控制的，常见症状为出现短暂性丧失意识、猝倒、睡眠麻痹等。这种阶段性发作常见于白天。

3、反应迟钝：长时间嗜睡会导致大脑缺氧，影响患者的神经系统和精神状态，使患者看起来有反应迟钝、呆滞的状况。

4、睡眠瘫痪：长时间嗜睡患者易出现呼吸暂停、间歇性打鼾、睡醒后意识模糊、身体短暂性不能活动等症状发生。

当有以上症状时，应去医院检查，配合医生进行治疗。