人的身高在晚上的什么时段开始增长

人的身高并不会在晚上的某个时段开始增长。身高的增长是一个持续的过程，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动和生长激素的分泌等。

生长激素是促进身高增长的重要因素之一，它是由脑垂体分泌的。生长激素的分泌并不是在晚上的某个时段开始的，而是在睡眠时分泌旺盛。因此，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于促进身高的增长。

另外，合理的营养和适当的运动也对身高的增长有很大的影响。建议在生长发育期间，保证充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，同时进行适当的体育锻炼，如跳绳、篮球、游泳等，有助于促进身高的增长。