身体过于疲劳后出现后背疼痛怎么办

身体过于疲劳后出现后背疼痛，可能是因为肌肉疲劳、筋膜炎、胸椎间盘突出症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或进行大量的体力劳动，可能会导致后背的肌肉疲劳，出现后背疼痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，从而减轻后背疼痛。

2、筋膜炎：过于疲劳还可能导致后背的肌肉、筋膜等组织出现无菌性炎症，引起后背疼痛。可以通过红外线照射、超短波等物理治疗方式缓解症状。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物。

3、胸椎间盘突出症：过于疲劳还可能导致胸椎间盘突出，压迫神经根，引起后背疼痛。可以通过卧床休息、佩戴支具等方式缓解症状。还可以通过超短波、红外线照射等物理治疗方式促进血液循环，减轻神经根水肿。

身体过于疲劳后出现后背疼痛还可能是其他原因导致的，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。