挺胸动作后背部两侧肌肉疼痛是什么原因

挺胸动作后背部两侧肌肉疼痛可能与肌肉拉伤、筋膜炎、棘上韧带炎等有关。

1、肌肉拉伤：在做挺胸动作时，背部肌肉可能因过度拉伸或突然用力而导致肌肉拉伤，引起疼痛。肌肉拉伤通常会在活动时加重，休息后减轻。

2、筋膜炎：背部肌肉的慢性劳损可能导致筋膜炎，引起疼痛和肌肉紧张。在做挺胸动作时，可能会刺激筋膜，引起疼痛加剧。

3、棘上韧带炎：棘上韧带位于脊柱棘突表面，长期弯腰或伏案工作可能导致棘上韧带炎，引起局部疼痛和压痛。在做挺胸动作时，可能会拉伸到棘上韧带，引起疼痛加剧。

挺胸动作后背部两侧肌肉疼痛还可能是其他原因，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。