盘腿坐一会儿后腰部疼痛是什么原因

盘腿坐一会儿后腰部疼痛的原因可能与姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。

1、姿势不良：盘腿坐的时候，脊柱处于不正常的弯曲状态，腰椎的压力增加，可能导致腰部疼痛。

2、腰肌劳损：长时间的盘腿坐，腰部肌肉长时间保持一种姿势，容易导致肌肉疲劳、僵硬，可能导致腰肌劳损，出现腰部疼痛。

3、腰椎间盘突出症：盘腿坐的时候，腰椎间盘的压力增加，容易加重腰椎间盘突出的程度，从而引起腰部疼痛。

盘腿坐一会儿后腰部疼痛还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。