闪到腰后扭一下即恢复正常是什么原因

闪到腰后扭一下即恢复正常可能是由于腰部肌肉、韧带等软组织扭伤或拉伤，在活动腰部时，受伤组织得到拉伸、放松，从而减轻疼痛，但这并不意味着损伤已经完全恢复。建议在扭伤后采取适当的休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施，避免剧烈运动，以减轻疼痛和促进康复。

1、软组织扭伤或拉伤：闪到腰可能会导致腰部肌肉、韧带等软组织的扭伤或拉伤。在活动腰部时，受伤组织得到拉伸、放松，从而减轻疼痛。

2、小关节紊乱：闪到腰还可能导致腰椎小关节紊乱。活动腰部时，小关节可能会恢复到正确的位置，从而减轻疼痛。

虽然闪到腰后扭一下可能会减轻疼痛，但这并不意味着损伤已经完全恢复。在损伤后的几天内，应该避免剧烈运动，以免加重损伤。

如果疼痛持续不缓解，或者出现腿部麻木、无力等症状，建议及时就医，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。