羽毛球运动后腰部一动就疼痛是什么原因

打羽毛球后腰部一动就疼可能是运动过程中腰肌损伤、腰椎小关节紊乱或腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、腰肌损伤：打羽毛球时，需要不断地进行腰部旋转和弯曲等动作，如果运动量过大或热身不足，容易导致腰部肌肉拉伤或扭伤，引起腰部疼痛。

2、腰椎小关节紊乱：腰椎小关节紊乱通常是由于腰部突然扭曲或旋转导致的，可引起腰椎小关节的错位或滑膜嵌顿，导致腰部疼痛和活动受限。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。如果在打羽毛球时腰部突然受力或扭曲，可能会加重腰椎间盘突出症的症状，引起腰部疼痛。

打羽毛球后腰部一动就疼还可能是其他原因，如果休息后不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。