孕晚期在夜间无意识平躺睡觉时腹部变硬怎么办

孕晚期夜间无意识平躺睡觉时腹部变硬可能是假性宫缩，可以尝试更换体位、放松心情、观察症状变化，如持续不缓解或伴有其他不适建议及时就医。

孕晚期夜间无意识平躺睡觉时腹部变硬可能是子宫敏感性增加导致的假性宫缩，一般会自行缓解，不用特殊处理。可以通过更换体位，如左侧卧位，减轻子宫张力，从而缓解症状。同时要注意放松心情，避免过度紧张。

如果宫缩持续不缓解，或者伴有阴道出血、剧烈腹痛等症状，要警惕早产、胎盘早剥等异常情况，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。