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宝宝辅食应该选择哪些蔬菜

问题描述:请问宝宝辅食应该选择哪些蔬菜?
发布于2022-05-24・浏览1892次

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宝宝的辅食应该包括多种蔬菜,以确保宝宝摄入充足的营养。以下是一些适合宝宝辅食的蔬菜:

1、绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、油菜、小白菜等。

2、黄橙色蔬菜:南瓜、胡萝卜、红薯、番茄等。

3、紫色蔬菜:紫甘蓝、茄子等。

4、豆类蔬菜:豌豆、四季豆、黄豆芽等。

5、根茎类蔬菜:土豆、山药、莲藕等。

请注意,一定要将蔬菜彻底煮熟,以确保宝宝能够消化。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。