10岁儿童应该选择维生素AD还是维生素D3

10岁儿童选择维生素AD还是维生素D3需要根据具体情况而定。

维生素A和维生素D是两种不同的维生素。维生素AD是维生素A和维生素D的混合制剂，而维生素D3则是维生素D的一种形式。

对于10岁儿童来说，如果存在维生素A和维生素D缺乏的风险，如饮食不均衡、挑食、生长发育缓慢等，可以选择维生素AD制剂。维生素AD可以同时补充维生素A和维生素D，有助于促进儿童的生长发育和健康。

如果10岁儿童不存在维生素A缺乏的风险，则可以选择单纯的维生素D3制剂。维生素D3有助于促进钙的吸收和利用，对骨骼健康非常重要。

需要注意的是，无论选择哪种制剂，都应该在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，过量补充维生素A和维生素D也会对身体健康造成危害。