瘦人频繁跑步能增肥吗

瘦人频繁跑步不一定能增肥。虽然跑步可以促进新陈代谢和营养吸收，但如果不注意饮食和休息，频繁跑步可能会导致身体疲劳和消耗更多的能量，反而会让体重下降。

如果想增肥，建议在保证足够营养摄入的前提下进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，避免过度运动和过度疲劳。同时，应保持充足的睡眠和良好的心态，以促进身体的新陈代谢和营养吸收，从而达到增肥的目的。

需要注意的是，如果身体过于消瘦，可能是由于疾病、营养不良等原因引起的，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。