运动结束后饮用糖水合适吗

运动后饮用糖水是可以的，但是要注意适量饮用。

运动时，身体会消耗大量的能量，其中包括糖分。因此，运动后适量饮用糖水可以帮助补充身体消耗的能量，使身体更快地恢复。

但是，如果过量饮用糖水，可能会导致摄入的糖分过多，进而转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，过量饮用糖水还可能会导致胃肠道不适等问题。

因此，建议运动后适量饮用糖水，并注意控制饮用量，以避免对身体造成不良影响。