1岁8个月宝宝适宜食用葵花籽吗

1岁8个月宝宝可以适量食用葵花籽，但需注意避免呛咳。

葵花籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、钙、铁、镁等营养成分，有助于宝宝的生长发育。但需注意，给宝宝吃葵花籽时，最好是家长将瓜子仁剥出来，再给宝宝吃，以免宝宝被瓜子皮呛到。

此外，宝宝吃葵花籽需控制好量，以免摄入过多的脂肪，增加消化负担。对葵花籽过敏的宝宝禁止食用。