21个月的宝宝感冒咳嗽该吃什么辅食

21个月大的宝宝感冒咳嗽时，可能会出现食欲不振的情况。因此，辅食的选择应该以清淡易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主，避免油腻、辛辣或刺激性食物。以下是一些适合21个月大宝宝感冒咳嗽时吃的辅食：

1、米糊或米粥：可以选择一些清淡的蔬菜或肉类作为配料，如胡萝卜、南瓜、猪肉、鸡肉等。

2、蒸蛋羹：蒸蛋羹是一种易于消化的蛋白质来源，可以搭配一些蔬菜或虾仁等食材，增加口感和营养。

3、蔬菜泥：将蔬菜蒸熟后打成泥状，如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等，口感柔软，易于吞咽。

4、水果泥：选择一些柔软的水果，如香蕉、草莓、猕猴桃等，打成泥状后给宝宝食用。

5、酸奶或奶酪：酸奶和奶酪富含蛋白质和钙，可以作为宝宝的零食或加餐。

需要注意的是，宝宝感冒咳嗽时，饮食应该适量，避免过度进食导致消化不良。如果宝宝感冒咳嗽症状严重，建议及时就医。