孕晚期能够食用的食物有哪些

孕晚期可以吃的食物有很多，但需注意营养均衡、控制体重增长速度，建议增加富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，如：

1、增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。

2、增加富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。

3、增加富含矿物质的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。

此外，孕晚期还应控制体重增长速度，避免营养过剩，导致胎儿过大，增加分娩难度。要少吃高热量、高脂肪、高糖的食物，如肥肉、油炸食品、蛋糕、糖果等。

需要注意的是，如果孕妇对某种食物过敏，或患有其他特殊疾病，需要根据医生的建议合理选择和搭配食物。